昨夜は、臀部の痛みが厳しく午後９時に床に就き、ブログの更新が適わず、朝一更新する。
天気は晴れで、３４．６℃まで二十四節気の「大暑」の日の気温は上がる。
午前９時には、８回目の整骨院へ通い、気の治療を受ける。
帰宅後、車庫に閉まっていた「屋外扇風機」を出し、簡易ベッドに生暖かい風を。
